VIRDSサッカー特化陸上アカデミー 大磯校

VIRDSサッカー特化陸上アカデミー 大磯校

神奈川県中郡　【サッカースクール】

【VIRDS陸上アカデミー大磯校】
では、目的に合わせて下記の2クラスで活動しております。

＜陸上クラス＞
「真っ直ぐ速く走る力」と「運動能力の土台」を身につけるクラスです。

「初速・直線スピード強化」
→スタートダッシュや5m〜10mの加速を強化し、真っ直ぐ速く走る力を身につけます。
→陸上ならではの“直線スピード”に特化した技術を学びます。

「正しい走り方・フォーム習得」
→腕振り・姿勢・接地・足の運びなど、速く走るための基本フォームを学びます。
→効率よく速く走るための身体の使い方を身につけます。

「基礎体力・身体能力向上」
→走る・跳ぶ・支えるなど、運動の土台となる能力を高めます。
→自分の身体を思い通りに動かせる「運動能力」を育てます。

「様々な運動体験」
→「跳ぶ」「投げる」など、多様な動きを体験しながら運動能力を伸ばします。
→小学生年代に大切な“様々な動きの経験”を積み重ねていきます。

＜サッカー向け陸上クラス＞
陸上クラスの内容に加えて、サッカーに必要な「俊敏性」や「方向転換の速さ」も強化していくクラスです。

「クイックネス・アジリティ強化」
→加速・減速・方向転換など、サッカーに必要な“動ける速さ”を高めます。
→状況変化の激しいサッカーの中で、「抜ける」「剥がせる」俊敏な動きを身につけます。

「サッカーに繋がる身体づくり」
→走力だけでなく、切り返し・ステップワーク・身体操作能力を高めます。
→サッカーのプレー中に活きる“実践的な速さ”を育てていきます。

【お問い合わせ】
公式LINEにていつでもお気軽にお問い合わせください。体験参加は公式LINEが便利です。


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