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VIRDSサッカー特化陸上アカデミー 大磯校
神奈川県中郡
【VIRDS陸上アカデミー大磯校】 では、目的に合わせて下記の2クラスで活動しております。 <陸上クラス> 「真っ直ぐ速く走る力」と「運動能力の土台」を身につけるクラスです。 「初速・直線スピード強化」 →スタートダッシュや5m〜10mの加速を強化し、真っ直ぐ速く走る力を身につけます。 →陸上ならではの“直線スピード”に特化した技術を学びます。 「正しい走り方・フォーム習得」 →腕振り・姿勢・接地・足の運びなど、速く走るための基本フォームを学びます。 →効率よく速く走るための身体の使い方を身につけます。 「基礎体力・身体能力向上」 →走る・跳ぶ・支えるなど、運動の土台となる能力を高めます。 →自分の身体を思い通りに動かせる「運動能力」を育てます。 「様々な運動体験」 →「跳ぶ」「投げる」など、多様な動きを体験しながら運動能力を伸ばします。 →小学生年代に大切な“様々な動きの経験”を積み重ねていきます。 <サッカー向け陸上クラス> 陸上クラスの内容に加えて、サッカーに必要な「俊敏性」や「方向転換の速さ」も強化していくクラスです。 「クイックネス・アジリティ強化」 →加速・減速・方向転換など、サッカーに必要な“動ける速さ”を高めます。 →状況変化の激しいサッカーの中で、「抜ける」「剥がせる」俊敏な動きを身につけます。 「サッカーに繋がる身体づくり」 →走力だけでなく、切り返し・ステップワーク・身体操作能力を高めます。 →サッカーのプレー中に活きる“実践的な速さ”を育てていきます。 【お問い合わせ】 公式LINEにていつでもお気軽にお問い合わせください。体験参加は公式LINEが便利です。 LINE 問い合わせ VIRDS Instagram
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