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VIRDSフットボールアカデミー 稲城校
東京都稲城市
【VIRDSフットボールアカデミー稲城校】 VIRDSフットボールアカデミー稲城校には、二つのクラスをご準備しています。 ※ICLとの共同運営クラスです <サッカー基礎反復クラス> より実践を意識して「パス・ドリブル・トラップ・シュート」という基礎技術を徹底マスターすることに注力します。 VIRDSは「スクール」ですので、子供たちが自チームで活躍でき、今後も活躍ができる選手になるためには、基礎・反復・定着のサイクルを大事にしていきます。 基礎のマスターには反復練習が必要になりますが、その土台を身につけることで、サッカー選手としての可能性は格段に広がっていきます。 地味な練習こそが最も大事!! 基礎が最も大事!! そのため、トレーニングはとにかく繰り返し行います。基礎が定着するには、量をこなすしかありません。 質を伴った量を担保する場がVIRDSサッカー基礎・反復クラスともいえます。 【VIRDSで取り組む基礎】 ・ドリブルの基礎 ・パスの基礎 ・シュートの基礎 ・1対1の基礎 基礎が身についていなければ応用は身につきません。 元J1選手、現役プロフリースタイルフットボール、全国大会優勝経験者など、経験豊富なスタッフが、基礎トレーニングとはいえ楽しく指導をさせて頂きます。 <サッカー特化陸上クラス> サッカーに活きるスピード・フィジカル・身体の使い方を学びます。 「圧倒的な初速の速さ/直線スピード」 →相手を一瞬で抜き去る5m〜10mの速さを身につけます。 →直線スピードの速さを身につけます。サッカーでは速さが非常に重要です。 「走り方のフォーム」 →速く走るためには【綺麗な走り方・フォーム】を学ぶ必要があります。 腕を振れない 足を高く上げられない選手がサッカーには多いです。綺麗な走り方を身につければ足は速くなりません! 「基礎体力・運動能力」 →走り方の技術練習の前提として基本的な体力・運動能力が高い水準である必要があります。 ここは見落としがちです。自分の体を強く速く思った通りに動かす「圧倒的に身体能力を高める」を高めます。 「クイックネスとアジリティ」 →加速・減速、方向転換の速さをとにかく高めます。 サッカーという状況変化の激しいスポーツにおける「速さ」を学び『キュンキュン』な選手を目指します! ・VIRDS陸上アカデミーによる知見 毎年陸上の全国大会上位入賞者を輩出してます。毎日毎日速くなることだけを考えている「陸上」というスポーツのトレーニング知見を活用しプログラムを作成しています。 ・元Jリーガーや元アメフトトップリーグ選手の知見 スタッフにはトップレベルで活躍していた選手が多数在籍。トップアスリートが試合で通ずる「速さ」について考えたプログラムです。 ・日本代表トレーナー経験、Jリーガーも指導するトップスプリントコーチの知見 知識・経験もトップレベルのトレーナープログラム作成をしております。スポーツ運動学的にどうすれば速くなるか?はもちろんのこと、フィジカル向上から怪我予防までカバーしたプログラムです。 【お問い合わせ】 公式LINEにていつでもお気軽にお問い合わせください。体験参加は公式LINEが便利です。 LINE 問い合わせ
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