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VIRDSフットボールアカデミー八王子校
東京都八王子市
「足の速さでライバルに差をつけませんか？」 技術や判断よりも伸び悩みはフィジカルかも？ 【VIRDS球技特化八王子陸上アカデミーで学べること】 圧倒的な初速の速さ/直線スピード ・相手を一瞬で抜き去る5ｍ?10ｍの速さを身につけます。 ・直線スピードの速さを身につけます。サッカーでは速さが非常に重要です。 走り方のフォーム ・速く走るためには【綺麗な走り方・フォーム】を学ぶ必要があります。 腕を振れない 足を高く上げられない選手が球技系スポーツの子供には多いです。綺麗な走り方を身につければ足は速くなりません！ 基礎体力・運動能力 ・走り方の技術練習の前提として基本的な体力・運動能力が高い水準である必要があります。 ここは見落としがちです。自分の体を強く速く思った通りに動かす「圧倒的に身体能力を高める」を高めます。 クイックネスとアジリティ ・加速・減速、方向転換の速さをとにかく高めます。球技系スポーツという状況変化の激しいスポーツにおける「速さ」を学び『キュンキュン』な選手を目指します！ 速さ・フィジカルの重要性を伝えたい ・球技系スポーツでは益々「速さ」や「フィジカル」が重要になってきます。 ・技術レベルも上がった時、最終的には速さやフィジカルで差がつくことがあります。 単純に ・走り込む ・体幹をする ・ラダーをする とやりこんでいても意味はありません。 速くなりたいから走り込む、速く動く練習をする、これで能力向上するほど甘くはありません。 VIRDS球技特化陸上アカデミーのプログラムは下記のような「強み」があります。 ・VIRDS陸上アカデミーによる知見 毎年陸上の全国大会上位入賞者を輩出してます。毎日毎日速くなることだけを考えている「陸上」というスポーツのトレーニング知見を活用しプログラムを作成しています。 ・元Jリーガーや元アメフトトップリーグ選手の知見 スタッフにはトップレベルで活躍していた選手が多数在籍。トップアスリートが試合で通ずる「速さ」について考えたプログラムです。 ・日本代表トレーナー経験、Jリーガーも指導するトップスプリントコーチ 知識・経験もトップレベルのトレーナープログラム作成をしております。スポーツ運動学的にどうすれば速くなるか？はもちろんのこと、フィジカル向上から怪我予防までカバーしたプログラムです。 球技系スポーツに活きる速さやフィジカルを。どんなトレーニングを。 なぜ、どのように、という根拠をかなり分厚く考えています。 速さや強さを身につけることは大事ですが、全てのトレーニングには「ポイント」があります。 このポイントを意識できていなければ、残念ながらそのトレーニングは役に立ちません。 また「動きの癖」は後から直すことはかなり難しいので、正しいトレーニング、正しいフォーム、正しいポイントは小学生年代のうちからしっかりと意識して取り組むことが重要です。 フィジカル・スピード測定を年に2回テストします。 ＶＩＲＤＳを卒業する際には、この数値を達成していた欲しいという願いもあります。 そのことにより、フィジカルにおいては他の選手に比べて「かなり優位」になっていますので、そのサポートを我々がさせて頂きます。 データ管理に関してもＶＩＲＤＳで開発したアプリを用いて行います。全国のライバルの数字との比較もできます。 ＶＩＲＤＳでフィジカルモンスターを目指しましょう！！ 下記のような速さやフィジカルに課題を感じているサッカー選手はぜひVIRDSまでお越しください！ ・足が遅い ・スピードがなくて走り方もなんか変 ・将来活躍するために今からフィジカルの基礎を身につけたい ・トレセンやセレクションに受かるためにスピードをつけたい などなど、速さやフィジカルに課題を感じている子供たちのご参加をお待ちしております！！ 【お問い合わせ】 公式LINEにていつでもお気軽にお問い合わせください。体験参加は公式LINEが便利です。 LINE 問い合わせ
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